Vrijeme je za povratak na treninge!
Krenuli smo s redovnim treninzima u ul. Florijana Andrašeca 14. Dođite i pridružite nam se bez ikakve obaveze i uživajte s nama! Jedino što vam je potrebno je dobra volja. Za sve informacije pogledajte na ponuđene linkove ili nam se javite putem maila i telefona.
predrag@aikido-musubi.hr mob: 098771771
Aikido tehnike i principi pomoći će vašem djetetu da se suoči sa konfliktima u životu, razvija motoričke sposobnosti i koordinaciju, samodisciplinu i osjećaj vlastite vrijednosti.
Tehnike samoobrane, rad s japanskim oružjem, vježbe vitalnosti i mentalnog fokusa – samo su neki od aspekata aikido treninga. Ojačajte tijelo i duh kroz sistematski organizirane grupne treninge.
Za one koji žele više – individualni treninzi i treninzi u malim grupama (do 4 osobe) pod nadzorom svjetski priznatih majstora.
Za nove polaznike:
TERMIN OTVOREN ZA SVE NOVE ZAINTERESIRANE JE PETKOM OD 19:15!
- upisi traju tijekom cijele godine
- prvi trening je besplatan i nema obaveze o upisu i članarini
- upisnina je 10 EUR (75.35 HRK)
- Minimalna oprema potrebna za početak:
- trenirka
- zori (ili papuče)
- tenisice za dvoranu (za treninge subotom)
- Potpuna oprema za aikido:
- kimono tj. keiko gi (judo ili čvršći karate)
- Iwama aikido bokken (drveni mač)
- jo (drveni štap od 128cm)
- tanto (drveni nož)
- zori (japanke)
- hakama – samo za crne pojaseve!
Članarine:
- mjesečna članarina za odrasle je 40 EUR (301.38 HRK) , a za djecu 30 EUR (226.04 HRK)
- članarina se plaća za tekući mjesec do 10. u mjesecu neovisno o redovitosti polaznika
- Članovi iste obitelji (djeca članova, braća i sestre) imaju popust!
| DAN | SAT | PROGRAM | OPREMA |
|---|---|---|---|
| Ponedjeljak | 19:15 - 20:15 | DJECA - buki waza i tai jutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče), jo, bokken |
| 19:15 - 20:45 | ODRASLI - tai jutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) | |
| Petak | 18:15 - 19:15 | YUDANSHA, INSTRUKTORI I NAPREDNI | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče), jo, bokken |
| 19:15 - 20:15 | DJECA - tai jutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) | |
| 19:15 - 20:45 | ODRASLI - tai jutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) | |
| Subota | 10:00 - 11:00 | ODRASLI - buki waza | gi(kimono)/trenirka, obuća za dvoranu, jo, bokken. |
| po dogovoru | radionice i specijalni treninzi |
Lokacija:
Ul. Florijana Andrašeca 14, 10 000 Zagreb.
Dvorana B Residence kluba (stepenice iza Bowling kluba, prvi kat).
Što nas čeka na aikido treningu?
Reiho
Pravila ponašanja u dojou. Tradicija, poštovanje i ozračje staroga Japana…
Aiki taiso
Vježbe elastičnosti, razgibljivosti i vitalnosti. Tajna vječne mladosti.
Ki no renma
Vježbe snage, izdržljivosti i mentalnog fokusa. Tvornica energije i zdravlja.
Ukemi waza
Tehnike padanja.
“Padni sedam puta, ustani osam” – stara japanska
Taijutsu
Tehnike tijela. Obrana od jednog ili više napadača, na tlu ili dok stojimo.
Buki waza
Aikiken (mač) i aikijo (štap). Neizostavni dio pravog aikida.
Buki dori
Obrana od oružja.
Mač, štap, nož, pištolj, boca, palica…
Special keiko
Specijalni treninzi, seminari, intenzivni kampovi i radionice.
I još mnogo toga!
Nova poznanstva i prijatelji, druženja i događanja. Postani dio Musubi obitelji.