Novi početak u skladu s novim mjerama
Započinjemo novu sezonu u dvorani Sportvizije gdje ćemo održavati sve daljnje treninge – dječje, odrasle i individualne.
Kako za vrijeme treninga, tako i prije i poslije pridržavamo se higijenskih mjera i preporuka za sportske objekte – obavezna dezinfekcija, smanjen broj sudionika po treningu, prozračivanje, mimoilaženje različitih grupa itd….
Od iznimne važnosti nam je sigurnost polaznika te nesmetani tijek treninga na kojem će se polaznici osjećati ugodno i sigurno.
Broj polaznika je vrlo ograničen i grupe su već skoro popunjene. Svi zainteresirani za treninge se mogu prijaviti putem e-maila za prvo sljedeće slobodno mjesto u grupi po izboru (odrasli grupa A ili grupa B, te dječja grupa).
Aikido tehnike i principi pomoći će vašem djetetu da se suoči sa konfliktima u životu, razvija motoričke sposobnosti i koordinaciju, samodisciplinu i osjećaj vlastite vrijednosti.
Tehnike samoobrane, rad s japanskim oružjem, vježbe vitalnosti i mentalnog fokusa – samo su neki od aspekata aikido treninga. Ojačajte tijelo i duh kroz sistematski organizirane grupne treninge.
Za one koji žele više – individualni treninzi i treninzi u malim grupama (do 4 osobe) pod nadzorom svjetski priznatih majstora.
Za nove polaznike:
- upisi traju tijekom cijele godine
- prvih tjedan dana treniranja nema obaveze o upisu i članarini
minimalna oprema potrebna za početak:
- trenirka
- zori (ili papuče)
- tenisice za dvoranu (za treninge srijedom)
potpuna oprema za aikido:
- kimono tj. keiko gi (judo ili čvršći karate)
- Iwama aikido bokken (drveni mač)
- jo (drveni štap od 128cm)
- tanto (drveni nož)
- zori (japanke)
- hakama – samo za crne pojaseve!
Članarine:
- mjesečna članarina za odrasle je 300 kuna, a za djecu 200 kuna
- članarina se plaća za tekući mjesec do 10. u mjesecu neovisno o redovitosti polaznika
- Članovi iste obitelji (djeca članova, braća i sestre) imaju popust!
| DAN | SAT | PROGRAM | OPREMA |
|---|---|---|---|
| Ponedjeljak | 17:30 - 18:50 19:10 - 20:10 20:30 - 21:50 | ODRASLI (grupa A) - taijutsu DJECA - taijutsu ODRASLI (grupa B)- taijutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
| Srijeda | 17:30 - 18:50 19:10 - 20:10 20:30 - 21:50 | ODRASLI (grupa A) - buki waza DJECA - taijutsu/buki waza ODRASLI (grupa B)- buki waza | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) ili tenisice za dvoranu |
| Petak | 17:30 - 18:50 19:10 - 20:10 20:30 - 21:50 | ODRASLI (grupa A) - taijutsu INSTRUKTORI ODRASLI (grupa B)- taijutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
| Subota i nedjelja | radionice, specijalni i individualni treninzi | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
Lokacija:
Ponedjeljak, srijeda i petak:
Sportvizija, Florijana Andrašeca 14, 10 000 Zagreb
(Iza Mareda na kraju uskog prolaza)
Što nas čeka na aikido treningu?
Reiho
Pravila ponašanja u dojou. Tradicija, poštovanje i ozračje staroga Japana…
Aiki taiso
Vježbe elastičnosti, razgibljivosti i vitalnosti. Tajna vječne mladosti.
Ki no renma
Vježbe snage, izdržljivosti i mentalnog fokusa. Tvornica energije i zdravlja.
Ukemi waza
Tehnike padanja.
“Padni sedam puta, ustani osam” – stara japanska
Taijutsu
Tehnike tijela. Obrana od jednog ili više napadača, na tlu ili dok stojimo.
Buki waza
Aikiken (mač) i aikijo (štap). Neizostavni dio pravog aikida.
Buki dori
Obrana od oružja.
Mač, štap, nož, pištolj, boca, palica…
Special keiko
Specijalni treninzi, seminari, intenzivni kampovi i radionice.
I još mnogo toga!
Nova poznanstva i prijatelji, druženja i događanja. Postani dio Musubi obitelji.