Nastavak obnove duha i tijela!
Vraćamo se nakon ljetne stanke u dvoranu i u ponedjeljak 4. rujna nastavljamo s redovnim treninzima na tatamijima u ul. Florijana Andrašeca 14. Dođite i pridružite nam se bez ikakve obaveze i uživajte s nama! Jedino što vam je potrebno je dobra volja. Za sve informacije pogledajte na ponuđene linkove ili nam se javite putem maila i telefona.
predrag@aikido-musubi.hr mob:098771771
Ojačajte tijelo i duh sistematski organiziranim grupnim treninzima za odrasle.
Neovisno o dobi i spolu, aikido je put kojim se uvijek može kročiti. Jedina prepreka smo mi sami…
Treninzima nadilazimo svoje nedostatke i pomičemo granice. Usvajanjem različitih gradiva savladavamo nove vještine i znanja koja će nam koristiti u svakodnevnom životu, bilo to u školi, fakultetu, poslu ili u slobodno vrijeme.
Sustavno razvijanim vježbama i tehnikama, tijekom treninga razvijamo sami sebe: vježbe istezanja i vitalnosti, vježbe padova i motorike, tehnike goloruke borbe, baratanja japanskim oružjem, obrana od oružja te mnoge druge.
| DAN | SAT | PROGRAM | OPREMA |
|---|---|---|---|
| Ponedjeljak | 19:15 - 20:45 | taijutsu - početnici i napredni | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
| Petak | 18:15 - 19:15 | YUDANSHA, INSTRUKTORI I NAPREDNI | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče), bokken, jo |
| 19:15 - 20:45 | taijutsu - početnici i napredni | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) | |
| Subota | 10:00 - 11:00 | buki waza - početnici i napredni | gi(kimono)/trenirka, obuća za dvoranu, bokken, jo |
Što nas čeka na aikido treningu?
Reiho
Pravila ponašanja u dojou. Tradicija, poštovanje i ozračje staroga Japana…
Aiki taiso
Vježbe elastičnosti, razgibljivosti i vitalnosti. Tajna vječne mladosti.
Ki no renma
Vježbe snage, izdržljivosti i mentalnog fokusa. Tvornica energije i zdravlja.
Ukemi waza
Tehnike padanja.
“Padni sedam puta, ustani osam” – stara japanska
Taijutsu
Tehnike tijela. Obrana od jednog ili više napadača, na tlu ili dok stojimo.
Buki waza
Aikiken (mač) i aikijo (štap). Neizostavni dio pravog aikida.
Buki dori
Obrana od oružja.
Mač, štap, nož, pištolj, boca, palica…
Special keiko
Specijalni treninzi, seminari, intenzivni kampovi i radionice.
I još mnogo toga!
Nova poznanstva i prijatelji, druženja i događanja. Postani dio Musubi obitelji.
Kontakt:
Predrag Jukić; mob: 098 771 771; e-mail: predrag@aikido-musubi.hr
Članarina:
Mjesečna članarina je 40 EUR (301.38 HRK).
Članovi iste obitelji imaju popust od 10 EUR (75.35 HRK) za svakog slijedećeg člana.
Članarina se plaća za tekući mjesec do 10. u mjesecu neovisno o redovitosti polaznika.
Prvi trening je besplatan i nema obaveze o upisu i članarini.
Nakon prvog treninga upisnina je 10 EUR (75.35 HRK).
Lokacija:
Ul. Florijana Andrašeca 14, 10 000 Zagreb.
Dvorana B Residence kluba (stepenice iza Bowling kluba, prvi kat).