Ojačajte tijelo i duh sistematski organiziranim grupnim treninzima za odrasle.
Neovisno o dobi i spolu, aikido je put kojim se uvijek može kročiti. Jedina prepreka smo mi sami…
Treninzima nadilazimo svoje nedostatke i pomičemo granice. Usvajanjem različitih gradiva savladavamo nove vještine i znanja koja će nam koristiti u svakodnevnom životu, bilo to u školi, fakultetu, poslu ili u slobodno vrijeme.
Sustavno razvijanim vježbama i tehnikama, tijekomt reninga razvijamo sami sebe: vježbe istezanja i vitalnosti, vježbe padova i motorike, tehnike goloruke borbe, baratanja japanskim oružjem, obrana od oružja te mnoge druge.
| DAN | SAT | PROGRAM | OPREMA |
|---|---|---|---|
| Ponedjeljak | 20:00 - 21:30 | taijutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
| Srijeda | 20:30 - 21:45 | buki waza | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) ili tenisice za dvoranu |
| Petak | 20:00 - 21:30 | taijutsu | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
| Subota | 10:30 - 12:00 | taijutsu i buki dori | gi(kimono)/trenirka, zori (papuče) |
Što nas čeka na aikido treningu?
Reiho
Pravila ponašanja u dojou. Tradicija, poštovanje i ozračje staroga Japana…
Aiki taiso
Vježbe elastičnosti, razgibljivosti i vitalnosti. Tajna vječne mladosti.
Ki no renma
Vježbe snage, izdržljivosti i mentalnog fokusa. Tvornica energije i zdravlja.
Ukemi waza
Tehnike padanja.
“Padni sedam puta, ustani osam” – stara japanska
Taijutsu
Tehnike tijela. Obrana od jednog ili više napadača, na tlu ili dok stojimo.
Buki waza
Aikiken (mač) i aikijo (štap). Neizostavni dio pravog aikida.
Buki dori
Obrana od oružja.
Mač, štap, nož, pištolj, boca, palica…
Special keiko
Specijalni treninzi, seminari, intenzivni kampovi i radionice.
I još mnogo toga!
Nova poznanstva i prijatelji, druženja i događanja. Postani dio Musubi obitelji.
Kontakt:
Predrag Jukić; mob: 098 771 771; e-mail: predrag@aikido-musubi.hr
Članarina:
Mjesečna članarina je 250 kn.
Prvih tjedan dana treniranja nema obaveze o upisu i članarini.