Ojačajte tijelo i duh sistematski organiziranim grupnim treninzima aikida za odrasle.
Neovisno o dobi i spolu, aikido je put kojim se uvijek može kročiti. Jedina prepreka smo mi sami…
Treninzima nadilazimo svoje nedostatke i pomičemo granice. Usvajanjem različitih gradiva savladavamo nove vještine i znanja koja će nam koristiti u svakodnevnom životu, bilo to u školi, fakultetu, poslu ili u slobodno vrijeme.
Aikido za odrasle obuhvaća sustavno razvijene vježbe i tehnike koje uključuju vježbe istezanja i vitalnosti, vježbe padova i motorike, tehnike goloruke borbe, baratanje japanskim oružjem, obranu od oružja te mnoge druge aspekte.
Članarina:
- Mjesečna članarina je 50 EUR.
- Članovi iste obitelji imaju popust od 10 EUR za svakog slijedećeg člana.
- Članarina se plaća za tekući mjesec do 10. u mjesecu neovisno o redovitosti polaznika.
Prvi trening:
- Prvi trening je besplatan i nema obaveze o upisu i članarini.
- Prvi probni trening je petkom od 19:30.
- Nakon prvog treninga upisnina je 10 EUR.
Oprema:
- Minimalna oprema potrebna za početak:
- majica i donji dio trenirke (tajice)
- zori (ili papuče)
- tenisice za dvoranu (za treninge buki waze)
- Potpuna oprema za aikido:
- kimono tj. keiko gi (judo ili čvršći karate)
- Iwama aikido bokken (drveni mač)
- jo (drveni štap od 128cm)
- tanto (drveni nož)
- zori (japanke)
- hakama – samo za crne pojaseve
Kontakt:
Predrag Jukić; mob: 098 771 771; e-mail: predrag@aikido-musubi.hr
TERMINI
| DAN | SAT | PROGRAM |
|---|---|---|
| Ponedjeljak | 19:30 - 21:00 | TAI JUTSU - početnici i napredni |
| Srijeda | 20:30 - 21:45 | BUKI WAZA - početnici i napredni |
| Petak | 19:30 - 21:00 | TAI JUTSU - početnici i napredni |
| Subota | 11:00 - 12:00 | YUDANSHA - napredni OPEN MAT (po dogovoru) |
LOKACIJA
Savska cesta 86, 10 000 Zagreb.
Sportska dvorana Škola drvne tehnologije i šumarstva (dvorišna zgrada, desno).
PARKING
– mali besplatni parking ispred same škole
– uokolo je 2. zona
Što nas čeka na aikido treningu?
Reiho
Pravila ponašanja u dojou. Tradicija, poštovanje i ozračje staroga Japana…
Aiki taiso
Vježbe elastičnosti, razgibljivosti i vitalnosti. Tajna vječne mladosti.
Ki no renma
Vježbe snage, izdržljivosti i mentalnog fokusa. Tvornica energije i zdravlja.
Ukemi waza
Tehnike padanja.
“Padni sedam puta, ustani osam” – stara japanska
Taijutsu
Tehnike tijela. Obrana od jednog ili više napadača, na tlu ili dok stojimo.
Buki waza
Aikiken (mač) i aikijo (štap). Neizostavni dio pravog aikida.
Buki dori
Obrana od oružja.
Mač, štap, nož, pištolj, boca, palica…
Special keiko
Specijalni treninzi, seminari, intenzivni kampovi i radionice.
I još mnogo toga!
Nova poznanstva i prijatelji, druženja i događanja. Postani dio Musubi obitelji.